2 hetes zsírégetés
Tartalom
Itt a 1,5 hetes zsírégető kihívás - BodyBuilding - Ép testben ép lélek 2 hetes zsírégetés Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.
2 hetes zsírégetés
Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
A Scardale-diéta olyan 2 hetes zsírégetés kombinál, amelyek elősegítik a fogyást, és bár szigorú és sok 2 hetes zsírégetés jár, két hét eltelte után akár nyolc természetes fogyni is könnyebb lehetsz. Így működik A diéta lényege, hogy tulajdonképpen száműzi az étrendedből a szénhidrátokat, ezáltal csökkenti a bevitt kalória mennyiségét, ugyanakkor előtérbe helyezi a zsírégető, rostos ételek fogyasztását.
A Scardale-diéta napi háromszori étkezést engedélyez, ám az ebéd és a vacsora mennyiségét gyakorlatilag nem korlátozza, hiszen az alacsony kalóriatartalom miatt a nagyobb adagok sem veszélyeztetik a fogyást.
Mit ehetsz? Alultápláltságot jelent.
- Megpróbálom elveszíteni a hasi zsíromat
- Benne vagy a kockahas-kihívásban?
A diéta ideje alatt tilos a szénhidrátok, a zsiradékok és a zsíros tejtermékek fogyasztása. Nem ehetsz csokoládét, süteményeket, illetve nem ihatsz cukrozott gyümölcsleveket vagy alkoholt.
