310 fogyás vélemény
Tartalom
Mindenkinek vannak olyan időszakok amikor nem mozdul a testsúly akármit csinálsz!
A Csiszár doki fogyókúrás módszere 310 fogyás vélemény is hét zsírbontási időszak után legalább 1 hét pihenő szükséges a szervezetnek ami alatt regenerálódik egy kicsit. Ne siettesd a dolgot!
Ne görcsölj rá ennyire és ne ess kétségbe!
Ne a fogyás körül forogjon minden gondolatod,csak lazán vedd az egészet! Amit írtál,hogy nagyon kívánod a túrót, arra utal hogy ahogy írtad fehérje hiányod van,vagy kalcium hiányod.
A fehérjére az izmoknak is nagy szüksége van, és a fogyás sem működik a megfelelő fehérje és kalcium, és magnézium bevitele nélkül. Szerintem pihentesd a szervezeted egy hétig, kényeztesd magad magas fehérje,kalcium és rost tartalmú ételekkel, amit szeretsz csak egy kicsit hígabb "kiszerelésben" mint a kőrözött!
Az a lényeg,hogy könnyebben keresztül tudjon jutni a gyűrűn,hogy a szervezeted számára megfelelő mennyiséget meg tudd enni belőle!
Ha nagyon kiéhezteted a szervezeted, és mellé sokat mozogsz, tápanyag és ásványi só hiány lép föl,ami ellen a szervezet úgy próbál védekezni,hogy tartalékol! Nem csak a hiány anyagokból,hanem mindenből! Tehát nem fogsz fogyni,hanem vagy stagnál a súlyod,vagy picit hízol is!
Ha sikerül megtalálnod az arányt a jó táplálék bevitel és a mozgás mennyisége között,hidd el ismét be fog indulni a fogyás! Próbáld ki,szerintem nem veszítessz vele semmit. Jobban fogod érezni magad lelkileg is,mert nem sanyargatod a szervezeted,és lesz ideje regenerálódni,ami szükséges a normális működéséhez.
Tweet on Twitter Fogyás - Hogyan segíthet a kínai orvoslás? Fővédnök: prof. Hegyi Gabriella. Fogyjon egy hét alatt 4 kilót akupunktúrával!
Nagyon dukkolunk neked!
