7 napos tisztítás a fogyás érdekében

Legjobb 7 napos tisztítás fogyásig. Bél tisztító fogyás fórum 10 napos tisztítás lefogy

Álmodozó sómalom 5. Mikroelemek adása a testének Sok embernek hiányzik a mikrotápanyagok étrendjéből, de ezek kulcsfontosságúak a jó egészséghez. A mikrotápanyagok hiánya a betegség egyik legnagyobb oka, amely összekapcsolódhat a pajzsmirigy, a légzőrendszer és az immunrendszer állapotával. A hétnapos tisztítás teljes ételekre és italokra összpontosít, amelyek tele vannak mikroelemekkel.

Ez biztosítja, hogy a szervezet megkapja azokat a vitaminokat, ásványi anyagokat és tápanyagokat, amelyekre szüksége van az optimális egészség megőrzéséhez!

Legjobb 7 napos fogyás tisztít, 10 napos tisztítás a fogyás

A bőr tisztítása Az étrend nagy hatással lehet a bőrére, 7 napos tisztítás a fogyás érdekében ha hajlamos a kitörésekre és a pattanásokra, akkor a tisztítás csak az lehet, amire szüksége van. Mivel méregteleníti a testét, tisztítja a bőrt a méreganyagoktól. Mennyit fogyok a tisztítással? Minden test és minden méregtelenítő étrend más és más, de egy hétnapos tisztításkor számíthat arra, hogy 5 és 20 font között fog fogyni. Ne feledje, hogy ez a drasztikus súlycsökkenés csak akkor marad fenn, ha továbbra is egészséges életmódot folytat és utána egészséges táplálkozást folytat.

Hogyan követhetem a testtisztítást? Igyál vizet Először is, mindenképpen igyon sok vizet a tisztítás során.

A méregtelenítés során elengedhetetlen a megfelelő hidratálás, mivel még az enyhe dehidráció is fejfájáshoz, szorongáshoz és a kognitív funkció csökkenéséhez vezethet. Még akkor is, ha csak lé-tisztítót használ, még mindig vizet kell inni, hogy megszabadítsa testét a méreganyagoktól.

Pisilj és izzadj Ha sok vizet iszol, akkor az első természetes módon jön létre, de ez a két dolog fontos a szervezet mérgektől való megszabadításához. A bepisilés és az izzadás felszabadítja a zsírt a szervezetéből, és a zsír tárolja a legtöbb toxint. Minél többet pisilsz és izzadsz, annál több toxin szabadul fel, és annál jobban megtisztíthatod!

Helyreállító mozgalom A kemény edzés a legjobb, ha távol tartod magad a tisztítástól, de még mindig helyreállító gyakorlatokkal kell mozgatnod a testedet, mint például a jóga, a pilates és még a séta is.

Fogyás 7 napos tisztítás

A toxinok felszabadításához meg akarja engedni a vér áramlását, és ezek a gyakorlatok a legjobb módszer erre. Pihenjen Életünk nagy része megy, megy, megy, de fontos, hogy pihentesse az elmét és a testet, különösen egy méregtelenítés során.

Szánjon időt magára olyan dolgok elvégzésére, amelyek ellazítanak, legyen szó akár könyvolvasásról, habfürdőzésről vagy a kanapén heverészésről és a Netflix-ből. Ügyeljen arra, hogy bőven pihenjen, és korán feküdjön le, mivel a máj képes a legtöbb gyulladást feldolgozni alvás közben.

LAPOS HAS 1 HÉT ALATT? * Tippek! * Andi*

Ez kiküszöböli a gyulladást, és megkönnyíti májának a szervezet méregtelenítését. A legjobb 7 napos testtisztító fogyás 7 napos gyümölcslé-tisztítástól kezdve a káposztaleves-étrendig, íme 8 legjobb tisztító americano zsírvesztés fogyáshoz és a lapos hashoz.

A 7 napos tisztítás megszabadítja a szervezetet a méreganyagoktól, és segít a fogyásban! Kövesse ezeket a méregtelenítő diétákat, hogy egészsége és súlya helyreálljon, és jól érezze magát!

Ha szerette ezt a bejegyzést a 7 napos tisztításról, kérjük, ossza meg a Pinteresten!

Ha pedig további tisztítószereket keres, kérjük, kövesse az Egészségügyi Tanácsunkat a Pinteresten!