8 kg súlycsökkenés 7 nap alatt. Bejegyzés navigáció

A hatalmas vállalat speciális étrendjével nem egy ember fogyott 8 kilót csupán egyetlen hét alatt! Ha készen állsz, most bemutatjuk ezt a 7 napos diétát, ami kilótól fog megszabadítani!

Az első nap kizárólag a gyümölcsökről szóljon. Ha éhes vagy, csak ezt egyél, se zöldséget, se csokit! A legideálisabb gyümölcs erre a célra a kantalup dinnye, a görögdinnye, az eper, a barack és a hiv pozitív fogyás. Ha szomjas vagy, igyál sok vizet, legalább napi 8 pohárral.

Írta: Wellness Magazin Csak egy heted van arra, hogy lefaragj a súlyodból? Nem lehetetlen, hogy leadj akár kilót is — mutatjuk, hogyan csináld okosan! A fogyás sikerének hosszú távú titka, hogy a zsírbevitelt tudatosan visszafogd.

A nap folyamán bármilyen gyümölcsöt ehetsz, kivéve banánt! Eheted őket nyersen vagy főzve, de az olajban való elkészítésüket kerüld!

GM diéta: az egyik leghatásosabb 7 napos zsírégető program, amivel akár 8 kilót fogyhatsz! Mutatjuk a mintaétrendet!

Legalább pohár vizet igyál meg napközben! A vízfogyasztásra ma is figyelj oda!

Legalább 8 banánt és pohár tejet fogyassz el! A vízfogyasztásodat viszont növeld meg! Ennek oka, hogy a paradicsom miatt megnő a húgysav mennyisége, ezért legalább 15 pohár vizet igyál meg!

Ma 12 pohár vizet fogyassz el! Diéta vége Utolsó nap egy bögre rizst, zöldségeket és gyümölcslevet fogyaszthatsz.

A gyümölcslé kimossa a méreganyagokat a testedből, ezzel adva tökéletes befejezést a diétának. A GM diétát azzal a céllal állították össze, hogy éhezés nélkül segítsen megszabadulni a súlyfeleslegtől.

A lényege abban rejlik, hogy mikor éhes vagy, a megfelelő ételeket veszed magadhoz. Ez teszi annyira hatékonnyá a diétát, ami egészséges módja a fogyásnak.

• Horoszkóp: mindenki ilyen anyára vágyik, ők a legmegbízhatóbbak a csillagjegyük alapján A General Motors diéta egészséges, mégis olvadnak le a kilók, ha belevágsz.
• 7 kg fogyás 7 nap alatt, 7 napos fogyókúra