A fogyásod egy életen át

A fogyásod egy életen át

Ez egy egészségtelen ördögi kör, amiből életen át a zsírégetés már ki fogsz tudni szabadulni! Csaló napok?

Hozzászólások 0 Mind tudjuk, hogy a diétában a legnehezebb dolog NEM a kezdeti lelkesedés, motiváció gyűjtés és ábrándozás az új alakunkról — hanem, hogy aztán nap mint nap kitartsunk, kontrolláljuk az evési szokásainkat.

Ehhez plusz energia szükséges, hiszen a szokások lényege legyen szó étkezési szokásokról, vagy a reggeli készülődésről, vagy hogy merre indulunk reggelentehogy már nem gondolkozunk, nem döntünk, hanem csak gördülékenyen csináljuk a tevékenységet. De ha a szokásokon változtatni akarunk, akkor többet kell gondolkodnunk és többet kell döntenünk, és ez bizony energiát igényel!

hanghullámok a zsírégetéshez kövér veszít kihívás

Emiatt a többlet energia miatt bukik meg a legtöbb diéta, pedig tudni kell, hogy az új tevékenységek, ízek, érzések szintén gördülékeny szokásokká fognak válni idővel, mikor már nem kell tudatosan kontrollálni ezeket. Addig azonban valóban vállalnunk kell a plusz energia-befektetést.

A plusz energia befektetés — rövidtáv vs. Értelemszerűen, ha már egy csomó fáradtságot, újdonságot bevállalunk, akkor olyat válasszunk, amit hosszútávon tudunk tartani, és ne olyat, amitől hét vagy hónap szenvedés után szinte biztosan elbúcsúzunk!

Egyszerűen ez éri meg a sok fáradozást.

Életen át a zsírégetés

Vagyis hosszútávon megkönnyítetted a saját életedet 8esetleg súlyodat: A jó diéta tehát — szerintem a fogyásod egy életen át azoknak a helyes étkezési szokásoknak az összessége, amit egy életen át tudsz tartani. Akkor is, ha gyereked lesz.

zsírvesztés súlyzó komplexek hogyan fogyj le gyorsan

Akkor is, ha munkahelyet váltasz. Akkor is, ha elutazol.

Ez egy egészségtelen ördögi kör, amiből most már ki fogsz tudni szabadulni! Ha lépésről lépésre követed amit mondunk a programunkban és betartod az út lépéseit, akkor garantáltan le fogsz fogyni. A visszahízás elkerülése miatt folyamatosan folytasd a programot, ami akkor jó, ha végül már nem is tűnik programnak, hiszen beépül a mindennapjaidba és az életed részévé válik! Sanyargatás nélkül remek eredményeket fogsz elérni: könnyebb leszel sok-sok kilóval!

Akkor is, ha depis vagy és akkor is boldog vagy. Akkor is, ha vendégségben vagy.

Kortalan TestFormáló Program

Gondolok itt pl: Élelmiszerek megválasztására,pl. Ne nevezd ki bűnösnek az összes édességet, csak ne fogyaszd őket mértéktelenül.

1 hónap elveszíti a hasi zsírt acv fogyás eredmények 1 hónap

Nem kell minden este kizárólag fehérjét innod, de ha épp azt kívánod, vagy volt egy nagyobb uzsonna, akkor megteheted. Nem kell mindennap este 6-kor enned utoljára, elég ha odafigyelsz, hogy lefekvés előtt órával már nem csinálasz nagyobb kajálásokat.

További előnye annak, hogy elveszíti és távol tartja magát! Lökhárító volt. Mindent kipróbáltam! Ekkor az Úr megmutatta, mire van szükség, és megtisztelt, hogy megtegyem. És most azt ehetek, amit akarok, és nem nyerhetek.

Tudom, ez kicsit ilyen nesze-semmi-fogd-meg-jól tanács, és ezeket nehezebb is átgondolni, mint egy valaki által leírt étrendet követni, de remélem, érted és érzed, hogy miért is hatékonyabb ez az út! Természetesen lehetnek szabályaid, de nem gúzsbakötős, hosszútávon tarthatatlan szabályok, sok megkötéssel és tiltó-listával — hanem számodra kedvező, tartható szokások.

Ezek kialakításába fektess hiv pozitív fogyás Ajánld a barátaidnak is!