Annyi súlyt fogyni 3 hét alatt
De a mozgást se feljtsétek el!
Csak így tovább, ne adjátok fel!!! Légyszives ird le és küld el nekem privibe hogyan csináltad.
Nekem is pajzsmirigy alulmüködésem van. Nem akar megindulni az én fogyásom. Amikor a kollegáim megjegyezték hogy mennyit híztam és milyen tokám van, és egyszerre kevés volt egy tábla csoki na akkor mondtam hogy állj ebből elég, én itt megállok és nem akarok 80 kiló fölé menni, innét már csak lefelé lehet.
Igen eldöntöttem az agyamban mert tényleg minden ott dől el és csütörtökön lesz 4 hete hogy belekezdtem. Annyit még magamról hogy 36 éves vagyok cm, és ehhez sok a 78 kg, főleg ha úgy oszlik el mint rajtam, mert két gyermek után nagyon nagy maradt a hasam, és ha rakódik a zsír hát tuti oda megy.
Nincs bajom a fenekemmel combommal. Nem kívánom a lánykori 57 kg-ot mert mindig annyi voltam de a 78 elrémiszt,hiszen első gyermekemmel ennyivel mentem be a szülőszobára. Ja és azóta könnyeb lehajolni, mozogni, szeretek szűk nadrágokat, felvenni, és még nincs vége sem a fogyásnak, sem a történetnek. Majd még jövök sziasztok, jó éjt mindenkinek.
3 hét alatt fogyni?
Akinom-rock válaszként erre: Én is így kezdtem el fogyni. Akinom-rock válaszként erre: 8.
Nekem anno orvos mondta, amúgy passz, rengeteg honlap fél kg fogyást ajánl, de olyan is van, ahol 2 kg van. Kár ezen törni magunkat, mindenki másra esküszik.
Hatékony és eredményes fogyás zsírból? – [8 tipp] Hasi fogyás tartósan
Hanem életmódváltással próbálkoztam. Szerencsére sikerült is.
Nem eszek egyálatalán cukor, lisztes burgonyás ételeket, csak zöld teát iszom, pici citromlével semmi szénsavas ital, és a gyomorfájásom is teljesen elmúlt majd írok még, de most mennem kel. De mindegy is, az első hét után úgyis lassul a tempó.
