Fogyni 101. HASRÓL FOGYÁS - célzott zsírégetés a migrén okoz-e fogyást
Újdonságok a hoxa. Amikor meglátták az esküvői képeiket, mindketten megrettentek saját látványuktól, sőt, nemsokára az ágy is négyszer leszakadt alattuk, így az életmódváltás mellett döntöttek.
A párnak az segített, hogy csatlakoztak a Slimming World fogyókúrás csoportjához, és megfogadták, hogy ha lefogynak, megerősítik az esküjüket, hogy nekik is legyenek gyönyörű esküvői fotóik.
Mára az asszony arcból fogyás ruhaméretet karcsúsodott, míg férje kilótól szabadult. Dia Mark és Lousine Hannigan imádták az ételeket és az asszony isteni sütijeit, míg elképesztő súlyúra nem híztak.
A legrosszabb időszakban Mark alvási apnoéval, magas vérnyomással és ájulásokkal küzdött, sőt, a pár már szexuális életet sem élt, hiszen az együttlétek túlzottan kimerítették őket.
A változást számukra a Cambridge-diéta megismerése hozta meg, melynek segítségével gyors eredményeket értek el, így motiválták voltak a folytatásra.
Dia Lauren és Justin Shelton közösen fogyni 101 adtak le, melyből a férjnek kiló fogyás jutott, míg az asszony a maradék 80 kilót adta fogyni másfél év alatt. A pár korábban már reggelire kalóriát vitt be fejenként, ám amikor a férfi vesefertőzéssel fogyás ltd került, és az orvosok a súlya miatt nem tudták kivizsgálni, úgy döntöttek, ideje változtatni.
Az étrendjük összeállításához táplálkozási szakértő segítségét kérték, majd egy személyi edzővel is együttműködtek, aki abban is segített, hogy Justin újra sportolhasson súlyos térdproblémái után. Dia Michelle és Pete Lakin elhízásuk mélypontján egy kutatás résztvevőinek jelentkeztek a Loma Linda Egyetem számára, ahol kalóriacsökkentés nélküli, egészséges étrendet és napi fogyni 101 óra táncoktatást írtak nekik elő.
A pár beleszeretett a könnyen betartható étrendbe és a közös mozgásba, így nemcsak összesen 90 kilótól szabadultak fogyni 101, de a kapcsolatuk is erősebb lett. Elsőként Claire lépett a diétás útra, akinek fenomenális átalakulását az újságok is felkapták, míg Stephen ekkor 95 kilót nyomott, és egyre többen fogyni csinos felesége mellett.
A pár végül úgy döntött, hogy egymást támogatva, közösen folytatják a fogyást, így nemcsak a Slimming World diétáját próbálták ki, de egy 17 hetes edzésprogramot is bevállaltak egy személyi tréner segítségével.
Az edzések eleinte nehezen mentek, mégis, a fokozatosan jelentkező eredmények erőt adtak nekik a fogynimíg azt vették észre, hogy hónapokkal később fogyni nem is vágynak korábbi életmódjukra.
