Fogyás a cnn n. Josh Denny, Vanderbilt - Stanford Medicine Big Data - Precision Health 2017 arab fogyás
A fogyás fenyegető következményeire derült fény
A következetesség a fogyás fontos kulcsa A fogyás lassú előrehaladása és következetessége a fogyás sikeréhez vezet Mivel a sarkon van a zuhanás, jó alkalom arra kezdjen el egy fogyókúrás programot mert bőven van idő felkészülni az év végi partikra. A legfrissebb tanulmány szerint azok számára, akik el akarják veszíteni ezeket zsírégető öv vélemény felesleges fontokat, és örökké tartani akarják őket, folyamatosan, lassan és folyamatosan elveszítve sikerhez vezetnek.
- Cnn fogyás cirkadián ritmus - seat-club.hu
- Cnn természetes fogyás - Erin burnett veszteség súlya
- Apa fogyás
- Erin burnett veszteség súlya - enfc
- Termékajánlatok, tippek fogyókúrához, elhízás ellen - Fogyás a cnn-n
- Cnn fogyás hírek Bevásárlás diétához - Mit egyél ha fogyni akarsz fogyhat a citomellel 10 legjobb módja a zsírvesztésnek
Ezek a fogyókúrás tippek segítenek abban is, hogy ezeket a kilókat örökre elveszítse. Kulcs a sikeres fogyáshoz A CNN-n jelentett tanulmányban a kutatók arra a következtetésre jutottak személyek mit a diétázóknak stabilnak kell maradniuk amikor megpróbálja lefogyni a plusz kilókat A fogyás lassú és egyenletes ütemben, ahelyett, hogy hirtelen esne a font, hosszú távú sikerhez vezetett.
A tanulmány, amelyet a Elhízás magazin, szerint az egészséges táplálkozás és testmozgás program kidolgozása segít a fogyókúrázóknak a fogyás fenntartásában.
Emily feig, A tanulmány vezető szerzője és a Massachusettsi Általános Kórház posztdoktori munkatársa elmondta, hogy a kutatók nem tudták, milyen súlyváltozás okoz problémát a diétázóknak. A probléma fiziológiai lehet, és egyes fogyókúrázók következetesebben veszítenek, mint mások, még akkor is, ha nem diétáznak.
Az Medical Express egy Drexel Egyetem tanulmányában arról számolt be a fogyás lassan lehet, hogy nem olyan fontos, mint minden héten fogyás a cnn n fontot veszít. A résztvevőt lefedő tanulmány kimutatta, hogy azoknak a betegeknek, akiknek a súlya a súlycsökkentő program első heteiben ingadozott, két évvel később rosszabbul teljesítettek, mint a férfiak és nők, akik hetente állandó fontot vesztettek.
A pszichológusok meg akarták állapítani, hogy milyen tényezők történtek egyesek számára nehezebb fogyni túl sok, mert úgy gondolták, hogy javíthatják annak esélyét, hogy a fogyókúrázók pozitív eredményt érjenek el a jövőben. A résztvevőket egyéves programba vonták be, amely étkezés-pótlási és viselkedési célokat tartalmazott. Lassan és stabilan nyerheti meg a versenyt Az Express UK Erről számolt be a lassú haladás lehet a kulcs hogy folyamatosan fogyjon.
Kulcs a sikeres fogyáshoz
Szakértők elárulták, hogy a fogyókúrázók számára előnyös lenne a súlycsökkenéshez való teknősös megközelítés, hasonlóan Aesop teknős- és mezei nyúlfesztiváljához.
A fent említett tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a testsúlycsökkentő program korai szakaszában a stabil, megismételhető viselkedés kialakítása a legjobb esélyt nyújtja a hosszú távú súlymegőrzési sikerre.
A második felére vonatkozó legfrissebb súlycsökkenési trendek további tippeket kínálnak a fogyáshoz és annak megőrzéséhez.
