Hogyan kell enni quinoa fogyni
15 gyakori hiba, amikor fogyni próbálunk
Elvileg nem, mert az is gabonafélének számít. Azért, mert van, aki fogyni szeretne vele, és lehet is.
A quinoa nem gabonaféle!! Csak úgynevezett álgabona, így beillik a paleolit étrendbe is!
Az hogy mért van a fogyókúra kategóriában: sztem azért mert sokan még mindig tévesen azt hiszik, hogy csak a fogyni vágyók tartanak konkrét étrendeket, a diéta szó kapcsán főleg Igen, álgabona. Hát igen, a diéta szó eredetileg azt jelenti, hogy étrend, de manapság összekeverik a fogyókúra kifejezéssel.
Ez segíti a fogyást!
Az álgabonák nem tartoznak ezek közé, egyébként pedig sok jellemzőjükben hasonlítanak a valódi gabonafélékre. Attól még a quinoa nem gabona.
Így működik a Regenor fogyókúra, méregtelenítés
Amúgy a paleolit táplálkozást is sokan sokféleképpen tartják. A paleolitikumban általában föld alatti gyökereket, gumokat, hagymagumókat ettek.
Emiatt ugye a paleo se pártolja a gabonák fogyasztását. Ami maitt nehéz a paleo étrendet követni az pont az, hogy nagyon visszaszorìtja a CH-t. Tudom, hogy ez ìgy nem strict paleo, de nekem segìt abban, hogy fenntartható legyen az étrend.
És ìgy is fogyok vele! Sok paleo-könyvön túl vagyok, de ez annyira jól meg van ìrva, és végre elmagyarázza az összefüggéseket és nem csak az üres paleo-doktrinákat nyomatja.
Egészséges, diétás csodaétel: ez a quinoa Mi az ideális kalóriatartalom fogyáshoz? Ezt és így egyed ban, ha trendin akarsz fogyni!
Emiatt pont, hogy egy sokkal kiegyensúlyozottabb étrendet javasol, amit hosszú távon is jól lehet követni. Ajánlom mindenkinek aki érdeklődik a paleo iránt! Tudod a választ a kérdésre? Ide írhatod!
