Mennyit lehet fogyni egy hónap alatt? Mondjuk, mi az egészséges maximum - Fogyókúra | Femina

Rekord súlycsökkenés egy hónap alatt

Tartalom

    Rágás nélkül, hogy lehet kibírni? Általában egy férfi számára nem túl megerőltető az ivás, de ha cserébe nem ehet szilárd ételt, az már nehezen tarthatónak tűnik.

    rekord súlycsökkenés egy hónap alatt

    Nem tudtam elképzelni se, milyen lesz az élet az ételek íze, illetve a harapás, rágás élvezete nélkül. Ennek ellenére mégis belevágtam az első 30 napos Turbó Diéta programomba, hiszen hajtott, hogy a célomat, a vágyott, ráadásul egészségesebb életet garantáló testsúlyt elérjem. Az első szilárd étkezésem alkalmával a harapás érzése édeni volt.

    rekord súlycsökkenés egy hónap alatt

    Ennek ellenére nekem volt a legmeglepőbb, hogy nem is kívántam olyan mennyiséget, mint korábban, noha a feleségem a kedvenc ételeimet készítette el. Azon túl, hogy a turmixok laktatóak voltak, rászoktattak a lassabb evésre, az egészséges ételekre és azokból is a többször kisebb mennyiségekre, mindezt úgy, hogy szinte észre sem vettem. A nassolást se kívántam már és a legmegdöbbentőbb az volt, hogy a zöldséglevest már kívántam.

    rekord súlycsökkenés egy hónap alatt

    Korábban, ha csak lehetett, nem ettem zöldséges ételeket. Az ízük se vonzott, de nem is laktam jól tőlük. Most azonban alig várom a számomra még ismeretlen zöldséges köreteket, amiket a feleségem örömmel készít nekem.

    Akaraterő, mint lendület! Rögtön az elején szembesültem, milyen nehéz ellenállni a nehéz ételek csábításának, hiszen miközben én csak turmixot ittam, addig a családomnak reggelire tükörtojást készítettem zsírban sütve, ráadásul csőstől jöttek az ünnepek: Húsvét, házassági évforduló, születésnap.

    Ennek ellenére olyan mértékben fogytam, hogy valahányszor a mérlegre álltam, az eredmény csak lendített az elhatározásomon és nem volt kérdéses az sem, hogy a 30 napos Turbó Diéta programokat addig ismételem, míg elérem a kívánt célt.

    És ez megfelelő lenne a fogyáshoz? Mondjuk, mi az egészséges maximum - Fogyókúra Femina Mennyit lehet fogyni egy hónap alatt? Kövess Péter Mennyire működnek a természetes rovarriasztók? Nóra életmódváltó programba kezdett, most összefoglalta az első 3 hónap legfontosabb tapasztalatait. Nem minden úgy alakult, ahogy tervezte.