13 ok, miért egyél fügét!

Szárított füge segít a fogyásban

Írta: Elek Dóra Ez a finom mediterrán gyümölcs segít eltüntetni a pattanásokat, segít megelőzni a szívbetegséget és a rákot, valamint energiával lát el. Habár aszalt formában egész évben elérhető, az íze egészen más frissen, érdemes úgy is megkóstolni. A füge nagyon gazdag béta-karotinban, A-,C-,E- és K-vitaminban, kalciumban és más ásványi anyagokban. Összegyűjtöttünk 14 érvet, hogy miért lenne érdemes beépítened az étrendedbe.

Jótékony hatásai közé tartozik, hogy csökkenti a gyulladásokat, jó hatással van a légzőszervekre, és még a fogyásban is segít. A füge ősi kultúrnövény voltát mi sem bizonyítja jobban, mint hogy ásatásokon éves fügemaradványokat is találtak már a régészek.

szárított füge segít a fogyásban

A Bibliában a fügefát a jó és a rossz tudás fájának tartották, és nem is kell attól tovább mennünk, hogy fügefalevél volt Ádámon is a Paradicsomban. Hazánkban a Létfontosságú ásványi anyagokat tartalmaz A füge olyan ásványi anyagokat és számos vitamint tartalmaz, ami elengedhetetlen a szervezet egészséges működéséhez. A-vitamin, B1- és B2 vitamin, különböző antioxidánsok és Omega zsírsavak is találhatók benne.

szárított füge segít a fogyásban

Magas B-vitamin tartalma támogatja a belek felszívó képességét, a füge apró magjai és rostjai miatt pedig serkenti a bélműködést és segít tisztán tartani a zsigereket. Magas káliumtartalma miatt csökkenti a szívmegbetegedések kockázatát, segíti a szív egyenletes működését, segít a vér savtalanításában, így a szervezet újra felélénkül tőle. A kálium segít a szívverés szabályozásában és csökkenti a vérnyomást, így magas vérnyomástól szenvedőknek különösen ajánlott.

Fogyj akár 9 kilót 1 hónap alatt, életveszélyes fogyókúra nélkül! Fogyás Meditáció!

De jó hatással szárított füge segít a fogyásban a májra és az epére is. Segít a fogyásban és a depresszió legyőzésében A füge jó hatással van az idegekre, serkenti a sejtek anyagcseréjét és olyan bioanyagokat tartalmaz, amelyek közvetlenül az agyra fejtik ki jótékony hatásukat, így fogyasztása segíthet a téli depresszió leküzdésében.

szárított füge segít a fogyásban

Értékes rostokat tartalmaz, ezért a testsúlycsökkentésben is igen hatékony. Ezt elsősorban magas magnézium-tartalmának köszönheti, amely a fehérje és a szénhidrát lebontásában játszik szerepet.

szárított füge segít a fogyásban

Méregtelenítő füge-kúra Kúraszerű fogyasztása elsősorban méregtelenítésre kiváló. A szervezetedben felhalmozódott méreganyagok tanácsos időnként eltávolítani, és erre a füge — ősszel — remek megoldás: hatására toxinok és salakanyagok távoznak a szervezetből.

szárított füge segít a fogyásban

A kúrát minimum három, maximum öt napig ajánlott csinálni. Érdemes másfajta zöldséget-gyümölcsöt is fogyasztani mellé, hogy ne legyen egyhangú, sőt almával, körtével kombinálva a hatása is intenzívebb.

szárított füge segít a fogyásban

A megfelelő mennyiségű folyadékról ilyenkor se feledkezz meg, naponta 2, liter legyen meg a kúra során! Fotó: Profimedia — Red Dot.

  • Fogyás 19 nap alatt
  • A füge segíthet a fogyásban és megelőzheti a magas vérnyomást Dr.
  • A füge jó élettani hatásai : A füge segíthet a fogyásban és megelőzheti a magas vérnyomást A füge a Közel-Keleten őshonos és egyike a legelső termesztett gyümölcsöknek.
  • Zsírégetés laza széklet
  • Tea éget zsírt