Nem megy a fogyás? Számoljunk!

Zsírvesztés t nemzet. Mi történik, ha diéta mellett megy az edzés is?

A 2-Day-Diet Kétnapos diéta fantázianevű diétát a díjnyertes dietetikus, dr.

zsírvesztés t nemzet lefogy a zab

Michelle Harvie és Tony Howell onkológus professzor fejlesztette ki hosszú évek kutatómunkájával. A két szakember tizenkét éve vizsgálja az étrend, az emlőrák és a fogyás összefüggéseit.

zsírvesztés t nemzet ba guan fogyás

Egy korábbi, 34 ezer nő részvételével készült kutatás eredményeit követően, amely azt mutatta, hogy a tartós 5 százalékos testsúlycsökkenés az emlőrák kockázatának százalékos csökkenését eredményezi, a kutatók nekiláttak egy olyan diéta kidolgozásának, amelyet mindenki könnyen be tud tartani. A 2-Day-Diet kiegyensúlyozott, biztonságos és könnyen követhető.

Nagyszabású tüntetést szerveznek az egészségügyi dolgozók

A tökéletes testsúly eléréséhez hetente két nap szénhidrátban és kalóriában szegény étrendet kell követni, a többi négy napban viszont normálisan, de odafigyelve lehet étkezni — a legjobb ilyenkor a mediterrán étrend. Zsírvesztés t nemzet étrend járulékos előnye az, hogy míg a zsírvesztést maximalizálja, az izomvesztést minimálisra csökkenti.

zsírvesztés t nemzet fogyni tudatalatti üzenetek

Az, hogy valaki csak heti két napot diétázik, mégis lefogy, túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, de a klinikai kísérletekben a 2-Day-Diet diéta követői kétszer annyi zsírt adtak le, és kétszer annyival csökkentették derékbőségüket, mint azok, akik folyamatos kalóriaszegény diétán éltek.

A kutatás ráadásul azt is kimutatta, hogy a 2-Day-Diet követői sokkal nagyobb valószínűséggel őrizték meg csökkent testsúlyukat, mint a hagyományos kalóriakorlátozó diétán élők.

zsírvesztés t nemzet fogyhatsz lábnyomással

Harvie és Howell professzor azt is bebizonyította, hogy a 2-Day-Diet számos egészségügyi előnnyel is rendelkezik. Többek között csökkenti az inzulin és más hormonok szintjét, a rák kialakulásához hozzájáruló gyulladást és a magas vérnyomást, valamint javítja a közérzetet, a kedélyállapotot és az energiaszintet.

Kifejlesztői szerint az egyedülálló diéta a sejtek szintjén fiatalítja meg az emberi testet.

zsírvesztés t nemzet lefogy a lamictal

Ezek is érdekelhetik.